Dor nas Costas: Quando Procurar um Fisioterapeuta e Como Evitar Cirurgias

A dor nas costas se tornou uma das principais queixas médicas da atualidade, afetando cerca de 80% da população mundial em algum momento da vida.

Você provavelmente já sentiu aquela pontada incômoda na região lombar ou até mesmo uma dor persistente que compromete suas atividades diárias.

A boa notícia é que existe uma alternativa eficaz às cirurgias: a fisioterapia especializada.

Vivemos em uma era digital que transformou nossos hábitos posturais de forma radical.

O trabalho home office, o uso excessivo de dispositivos móveis e o sedentarismo criaram uma combinação perfeita para o desenvolvimento de problemas na coluna vertebral.

Os dados são alarmantes: segundo pesquisas recentes, profissionais que passam mais de 6 horas por dia sentados têm 40% mais chances de desenvolver dor lombar crônica.

Além disso, o estresse do cotidiano moderno contribui significativamente para a tensão muscular, criando um ciclo vicioso que perpetua o desconforto.

A dor lombar aguda surge repentinamente e geralmente dura até 6 semanas.

Pode ser causada por movimentos bruscos, levantamento inadequado de peso ou até mesmo por dormir em posição inadequada.

Este tipo de dor responde muito bem ao tratamento fisioterapêutico precoce.

Quando a dor persiste por mais de 12 semanas, classificamos como crônica.